男人都想自己在性能力方面又更强的表现，但是不少男性都有出现射精过快的现象，以致让他们觉得在性生活中给不了妻子最好的，自己也得不到满足，那么男人该如何延迟射精时间呢？

　　1、有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，通过这种方法延迟射精的具体做法是这样的：由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟， 然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。

　　2、男性可以通过自慰，来学会控制时间。妻子也可以帮助，通过爱抚，使男子阴茎达到勃起的程度。然后让妻子帮忙延迟射精，丈夫仰卧，妻子坐在他身边或两腿之间，以便她的双手可以方便地刺激阴茎，一旦丈夫感到性高潮迫近的预感，则立即停止，待射精预感完全消失后重新按摩，如此重复3次以上。

　　3、性生活中可以通过女上位方式来延长男人射精的时间，另外包皮过长或有生殖炎症者就应积极接受治疗，治好疾病，射精过快的现象也就得以改善。

　　4、性生活中使用避孕套可以降低龟头的敏感度，帮助有效治疗射精过快早泄，使男性射精时间得到适当的延迟。

　　男性朋友若出现射精过快早泄的症状，一定要及时到正规专科医院就诊，查明是疾病的因素还是心理的因素影响所致，以让专科医生对症治疗，争取早日康复。