巧用按摩治阳痿
按摩对于大部分人来说只是为了消遣,也是时尚的保健方法,但按摩也一样可以治疗疾病,本文主要来介绍按摩对阳痿患者很有帮助,一起来看看该如何按摩:
1、中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次,使之有酸胀感,早晚各1次。
2、拇指按脐孔30——50次。
3、按摩小腹和全腹,顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次。
4、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热。
5、双手合掌托阴囊、阴茎,进行搓揉5分钟,用手抓阴茎头向外提拉数次,再搓揉,反复3次。
6、用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指),每穴5分钟,每日2次。
7、搓涌泉穴:盘膝坐,双手搓热后,在三阴交穴处往返磨擦20——30次,两手分别擦涌泉穴81次,意守涌泉。
8、摩肾俞:两手掌在肾俞穴处作环形按摩30次,以皮肤发热为度。
9、抖阴囊:取半仰卧位,一手扶阴茎,另一手食、中、元名三指托住阴囊下部,上下抖动100——200次,换手再做,逐渐加力。
10、疏任督:两手磨擦睾丸阴茎100次。
11、提阳根:一手掌放于丹田穴,另一手握阴茎,向上、下、左、右各提100次。
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