血精若没能及时治疗很可能会引起精囊炎、膀胱炎等男性生殖感染疾病，因此要小心对待血精。在日常生活中男性可通过食疗的方法来缓解血精。

　　鲤鱼汤：材料，鲤鱼1条（200-500克），胡椒、小苗香、葱、姜适量。将鱼去鳞鳃、内脏，洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。有清利湿热之功，用于湿热下注引起的血精。

　　猪肾煮黑豆：材料，猪肾1对，黑豆500克。制作方法，将猪肾洗净，剔除躁筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪肾食用，并将黑豆取出晒干武火微妙，嚼食黑豆，每天30—60克，半月为1个疗程。有补肾益精之功，用于肾虚不固引起的血精。

　　鲜藕粥：材料，鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。制作方法，两者同煮成粥，放入白糖调服。有清热凉血止血之功，用于血热妄行引起的血精。

　　莲子粥：材料，莲子、粳米、砂糖适量。制作方法，莲子去皮，与粳米同煮成粥，放入砂糖调服。有补益心脾之功，用于气血亏损引起的血精。

　　生地黄粥：材料，生地黄汁150毫升（或生地黄30-50克）、陈仓米适量。制作方法，两者同煮成粥，加适量白糖调服。制作方法，有滋阴降火之功，用于阴虚火旺引起的血精。

　　蹄筋血藤汤：材料，猪蹄筋80克，鸡血藤50克，红枣6枚。制作方法，先将猪蹄洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。有活血通瘀之功，用于瘀血内阻引起的血精。

　　血精的食疗方法 简单而方便，建议男性朋友在日常生活中多多摄取，以缓解血精症状。