患者小范，他从初中2年级就开始手淫了，特别频繁，有时候一天2或3次。但是现在他上大学了，在和女友发生性关系时，反倒勃起硬度不好，一直没射精的感觉，有时很长时间了也射不出来。这是手淫惹的祸吗

　　自慰不当，致使男人不射精

　　很多的年轻人，由于自制能力很差，以至手淫比较频繁。造成的后果就是射精中枢疲劳，射精的阈值增加。以后在实际性生活时，性刺激达不到射精阈值，以至不能引发射精动作，造成不射精现象。同时频繁的手淫也容易引起阴茎的损伤以至造成阴茎勃起不坚硬，影响性生活的信心。

　　专家提醒：对于这样的患者首先要让患者释放心理压力，不要认为这是一个多么严重的问题。再有就是尽量减少手淫的频次，使射精中枢得以休息，以恢复到正常的射精阈值。注意休息，多进行篮球、乒乓球等体育运动都是比较好的方法。更多疑问您科学咨询在线专家。