阴茎增长是阴茎短小的男性的梦，因此很多男性都为了自己阴茎的短小想着办法，手术也是办法之一。下面给广大的阴茎短小的男性介绍的是几种可以帮你阴茎增长的方法。

　　1.禁尿控制射精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之后来做，在阴茎萎缩之后开始此训练。

　　2.性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可以手淫代之，有利于训练你控制阴茎的能力。

　　3.点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。

　　4.运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。

　　5.精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越远。

　　减肥延长法：减肥后皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。

　　还有就是自慰中断射精加粗法，可以使得阴茎增长。自慰时忍住不射精，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，可见效果。不妨试试看。