和包茎，是男性外生殖器最为常见的疾病，易使包皮发生炎症，性交时有性交疼痛等。所以，在日常生活中要做好保健，以防疾病来临。

　　饮食保健 包皮包茎在未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求;施行包皮环切术后1周内，应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。

　　护理保健 包皮包茎在未施行包皮环切手术时，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，以免造成嵌顿性包茎。在不卫生条件下施行的包皮环切术;皮肤病等均可造成包茎。治疗必须施行外科干预，如包皮环切术，背部皮肤切开，某些情况下需进行包皮系带整形术。

　　施行包皮环切术，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5-7日拆线。

　　包皮包茎的保健固然很重要，但当包皮过长无法后退，龟头经常发炎，或是包茎开口太小时，都需要做包皮环切手术来治疗。