不仅在女性中发病，现在男性中也有不少膀胱炎的危害者。因此，如何避免膀胱炎是首先要解决的问题，下面就的避免举措认识一下，有相关症状的患者可以根据自己的身体情况进行预防。

　　避免膀胱炎方法一、平时就应注意自身的卫生习惯。例如，如厕后用卫生纸擦拭时，动作就应由前往后擦，避免将肛门处的病原菌带往尿道口;性行为后，也要养成上厕所或冲澡的习惯，忌用额外的化学药物(如消毒水、妇洁液等)清净，这会把保卫身体的正常细菌(如：乳酸菌)杀死，抵抗力相对地变差。

　　避免膀胱炎方法二、避免穿著紧身的裤子、内裤，使会阴部密不通风而湿热，刺激细菌生长。选择棉质、吸汗且宽松衣物为佳，一切以清爽、干燥为原则。

　　另外，如果出现排尿问题，那么就要及时治疗。一般较轻患者则需多喝水，不仅能排解废物，更能保持泌尿道畅，汗多者，更要注意尿液浓度的变化及排尿量，小便清黄才是健康的标准。还有就是养成良好的清洁卫生才是杜绝膀胱发炎的不二法门。